Все встигай, заробляй більше, прагну до щастя, нових посад та самореалізації. «Досить!» — каже датський психолог Свен Брінкман. Сучасна епідемія депресії - реакція людини на неможливість постійного розвитку в спробах стати кращою версією себе. Використовуючи ідеї стоїцизму, Брінкман пропонує сім простих правил, дотримуючись яких можна стати вільним від нав'язаної позитивної психології. У своєму керівництві «Кінець епохи self-help» Брінкман він пояснює, чому не потрібно прислухатися до себе, в чому користь відмови від коуча і навіщо читати романи і розмірковувати про минуле. Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтесь про альтернативний шлях до душевного благополуччя.