Популярний телеведучий та лікар Сергій Малоземов у своїй новій книзі просто і зрозуміло пояснює, як працює наш імунітет і якими засобами можна його посилити. Чи здатні стимулювати активність захисної системи ліків, трав, певних продуктів – що показали дослідження на цю тему? Як реально змінити спосіб життя, щоб знизити ризик алергії? Які добавки приймають самі лікарі, щоб рідше хворіти? І як ставитись до щеплень – які роблять у різних країнах, і коли від цього варто утриматися?