Що таке сновидіння та які його причини? Чому сни такі дивні і чому їх так важко запам'ятати? Замінюючи містику сновидінь сучасною наукою про сновидіння, Дж. Аллан Гобсон надає нову та все більш повну картину того, як сновидіння створює мозок. Зосереджуючись на сновидіннях, щоб пояснити механізми сну, ця книга досліджує, як нова наука про сновидіння впливає на теорії психоаналізу та як вона допомагає нашому розумінню причин психічних захворювань.

Дж. Аллан Гобсон досліджує власні сни, щоб проілюструвати та пояснити деякі захоплюючі відкриття сучасної науки про сон, кидаючи виклик деяким традиційно прийнятим теоріям про значення снів. Він розкриває, як сновидіння підтримує та розвиває розум, чому ми божеволіємо уві сні, щоб уникнути цього під час неспання, і чому сон не лише корисний для здоров’я, але й необхідний для життя.