Путівник по дихальних гимнастикам
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Розглядаючи дихання як доступний і ефективний інструмент оздоровлення організму, яким може користуватися будь-яка людина, автор зібрав і систематизував унікальний матеріал, який дозволяє вивчити зміст більшості відомих дихальних гимнастик. Кожен може вибрати те, що йому більше підходить, що йому по плечу. У книзі розглянуті популярні і маловідомі дихальні вправи, по опису вони "приведені до єдиному знаменнику", що дозволяє читачеві з будь-яким рівнем початкової підготовки самостійно оцінити різні методики, побачити сильні і слабкі сторони пропонованих комплексів - у вас в руках енциклопедія здоров'я, хорошого самопочуття і краси.
BK/2473895/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ингерлейб Михаил Борисович
- Мова
- Російська
Відгуки
Путівник по дихальним гімнастикам - незамінна книга для кожної л
Автор цієї книги вдало поєднав теоретичні знання про дихання з практичними вправами, що дозволяє кожному читачеві не лише ознайомитися з основами дихальних гімнастик, а й відразу розпочати їх виконання. Чітко структурований матеріал дозволяє легко зорієнтуватися в різноманітності методик та вибрати той комплекс, який найбільше відповідає вашим потребам та можливостям. Книга містить як відомі, так і маловідомі дихальні вправи, що робить її справжньою енциклопедією здоров'я та самопізнання. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим практикам дихальних технік - вона точно стане вашим надійним помічником у досягненні гармонії тіла та розуму!
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Розглядаючи дихання як доступний і ефективний інструмент оздоровлення організму, яким може користуватися будь-яка людина, автор зібрав і систематизував...