Ідеальні ліки. Записки лікаря про біг

Ідеальні ліки. Записки лікаря про біг

book type
0 Відгук(ів) 
FL/271468/R
Російська
В наявності
85,00 грн
76,50 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Як біг впливає на мозок та м'язи? Чи небезпечний він для колін? Якщо фізичні вправи - це ліки, то яка правильна доза? І що означає бути у добрій формі? Броді Рамін, лікар і великий шанувальник бігу, розповідає про переваги цієї активності та ділиться власною історією любові до бігу. Він розглядає вплив фізичних вправ на організм, починаючи від верхівки і рухаючись вниз, пояснює, як біг допомагає боротися з депресією, безсонням, залежністю та стресом. У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.

FL/271468/R

Характеристики

ФІО Автора
Броди Рамин
Мова
Російська
Перекладач
Наталья Шнейдер

Відгуки

Напишіть свій відгук

Ідеальні ліки. Записки лікаря про біг

Як біг впливає на мозок та м'язи? Чи небезпечний він для колін? Якщо фізичні вправи - це ліки, то яка правильна доза? І що означає бути у добрій формі? Броді...

Напишіть свій відгук

1 книга цього ж автора

Товари з цієї категорії: