Книга присвячена відносинам людини з собою та іншими та висвітлює найпоширеніші проблеми, з якими люди приходить до психолога: невпевненість, нездатність відпустити минуле, невміння зібратися з силами, ревнощі, вина, заздрість, безвихідь, жаль про втрачені можливості, потребу в кохання, роздратування на весь світ, горе втрати…

Автор – практикуючий психолог, гештальт-терапевт та сімейний консультант, розглядає серйозні питання через призму історій, заснованих на реальних випадках із практики, даючи читачам поради про те, як правильно розпізнати та опрацювати той чи інший негативний стан, набути гармонії та радості життя.