Нудьгувати – це погано, чи не так? Ми, звичайно, зробимо все, щоб цього уникнути, і зі смартфонами нам більше ніколи не буде нудно, оскільки ми відповідаємо на наші електронні листи 24 години на добу, пишемо у Твіттері, коли дивимося телевізор, дивимося телевізор, коли їдемо на роботу, перевіряємо Facebook, коли йдемо, та Instagram, поки ми їмо. Стимуляція - це добре. Але що, якщо ні? Що, якщо те, що відбувається, коли наш розум «блукає», є важливою частиною роботи нашого мозку та вирішальним для нашої концентрації та здатності мислити творчо? Що робити, якщо ваші стосунки з відволіканням заважають вам жити повноцінним життям? Коли відома журналістка Мануш Зомороді поставила це запитання своїм слухачам у своєму надзвичайно популярному нью-йоркському громадському радіо Podcast, відповідь нейробіологів, психологів та експертів була категоричною так. Тож протягом тижня вона проводила своїх слухачів із тижневими вправами, покликаними допомогти їм переглянути свої технологічні звички, відключитися на частину кожного тижня та почати свою творчість. Відповідь була вражаючою. Тепер, у «Скучно та блискуче», вона покаже вам, чому ключем до зміни всього може бути час, щоб нічого не робити, провівши вас через серію викликів, які допоможуть вам переосмислити та відкалібрувати ваші стосунки з технологіями невеликими, але важливими способами. Ця книга є водночас захоплюючою розповіддю про наші нові стосунки з нудьгою та практичним посібником, як запросити її трохи більше у своє життя та пробудити вашу творчість і продуктивність.