Мама втомилася. Як перестати "все устигати" і зробити найголовніше
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Життя кожної мами заповнене безліччю справ і турбот : виховання дітей, кар'єру, домашній клопіт. Здається, що треба все-все встигнути - і обов'язково зробити ідеально і на 100 Але таке завзяття найчастіше призводить до вигорання. Кейт Нортроп, успішна бизнесвумен з двома дітьми, пропонує свій рецепт для зайнятих і вічно втомлених мам: робити менше і отримувати більше! У основі її методики - уміння правильно розставляти пріоритети избавляясь від зайвих справ, і прислухатися до свого тіла, наслідуючи вірний режим роботи і відпочинку. Рекомендації і ради з цієї книги допоможуть кожній мамі бути здоровими, успішними і щасливими.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/51762728/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Нортроп Кейт
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Психология. Воспитание с любовью и пониманием
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Мама втомилася, але ця книга - справжнє джерело натхнення та під
Життя кожної мами - це неперервний карусель справ, турбот та відповідальності. Часом здається, що треба все встигнути, бути ідеальною матір'ю, кар'єрою жінкою та домогосподаркою, але це завзяття часто веде до вигорання та втоми. Книга "Мама втомилася" від Кейт Нортроп - це яскравий посібник з того, як перестати "все устигати" і зосередитися на найважливішому. Автор пропонує свій власний рецепт для зайнятих та вічно втомлених матусь: робити менше, але отримувати більше задоволення від життя. Вона навчить вас правильно розставляти пріоритети, позбавляючись від зайвих справ, та слухати своє тіло, дотримуючись збалансованого режиму роботи та відпочинку. Рекомендації та поради з цієї книги стануть вашим надійним провідником у світі здоров'я, успіху та щастя. Ця книга - обов'язкове чтиво для кожної мами, яка прагне бути щасливою та здоровою!
Товари з цієї категорії:
Життя кожної мами заповнене безліччю справ і турбот : виховання дітей, кар'єру, домашній клопіт. Здається, що треба все-все встигнути - і обов'язково зробити ид...