Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/51762728/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Нортроп Кейт
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Психология. Воспитание с любовью и пониманием
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Мама втомилася, але ця книга - справжнє джерело натхнення та під
Життя кожної мами - це неперервний карусель справ, турбот та відповідальності. Часом здається, що треба все встигнути, бути ідеальною матір'ю, кар'єрою жінкою та домогосподаркою, але це завзяття часто веде до вигорання та втоми. Книга "Мама втомилася" від Кейт Нортроп - це яскравий посібник з того, як перестати "все устигати" і зосередитися на найважливішому. Автор пропонує свій власний рецепт для зайнятих та вічно втомлених матусь: робити менше, але отримувати більше задоволення від життя. Вона навчить вас правильно розставляти пріоритети, позбавляючись від зайвих справ, та слухати своє тіло, дотримуючись збалансованого режиму роботи та відпочинку. Рекомендації та поради з цієї книги стануть вашим надійним провідником у світі здоров'я, успіху та щастя. Ця книга - обов'язкове чтиво для кожної мами, яка прагне бути щасливою та здоровою!
Товары из этой категории:
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать ид...