У книзі розповідається про життя та про духовний подвиг святителя Тихона, Патріарха Московського та всієї Росії. З листопада 1917 року, коли в Росії було відновлено патріаршество, йому випала важка частка очолювати Руську Церкву, що руйнується, зберігати в чистоті Православну віру. В усі дні життя святителя Тихона основним покликанням було пастирство. Він залишив низку праць, богословська та пастирська цінність яких актуальна й досі. У цій маленькій книзі наведено його статтю, в якій розказано про мету християнського посту та про його головні відмінності від вегетаріанства.