Ця книга - захоплююча притча про йогу і наш світогляд, ідеологія самоудосконалення духу через тіло. Адже йога - це не просто комплекс вправ, але передусім філософія і образ життя, що передаються споконвіку як частину практики йоги.Головна героїня книги - молода дівчина, яка знаходить небезпечні пригоди в північних районах середньовічної Індії. Події, які погрожують її життю, стають самими дивовижною школою йоги і філософії духу - для самої дівчини і її гонителів. Ради і практики, які використовують наші герої, узяті з прадавньої книги про йогу - "Йога-сутри" гуру Патанджали. І хоча вона була написана більше двох тисяч років назад в Індії, вона не втратила своєї актуальності і в наші дні."Я раджу вам, де б ви не жили і де б не займалися йогою, постаратися вивчати і утілювати ці ідеї під час вашого зайняття. Вони допоможуть зробити ваше тіло молодим і сильним, а серце - відкритим і щасливим".