«Самсон не жер стероїди, а Геркулес не потребував дорогих бігових кросівок - у них був розум! Тобі не потрібен крутий спортзал або дорогі спортивні снаряди, щоб стати таким же сильним як я! в процесі фізичного самовдосконалення. Тренування він ділить на дві один від одного залежні частини: тренування тіла (різні методики) і догляд за організмом (харчування, чищення організму і так далі). Чарльз прихильник ізометрії, статичних вправ, як не дивно, але він обійшов стороною і не вказав ім'я Олександра Засса, який проштовхнув ізометрію в маси.