Всьому свій час. Ми рідко керуємося цією мудрістю і тому потрапляємо в пастки: передчасно тривожимося або зволікаємо в нерішучості, будуємо плани, які незабаром переверне життя, або відтягуємо справу, яку давно пора почати. Таких пасток психолог, професор Андре Лялька налічив одинадцять. Усі вони заважають нам жити, примушуючи даремно витрачати сили і час, лишаю природної здатності радіти життю. Про те, як навчитися уникати цих пасток, автор детально розповідає в цій аудіокнизі.Про автораАндре Лялька - почесний професор факультету психології Університету Торонто, що отримав ступінь доктора психологічних наук в 1970 році. У області його наукових інтересів знаходяться: філософія науки, філософія свідомості, теоретична психологія. він автор таких робіт як "Ментальні пастки", "Спостереження", "Методи теоретичної психології", "Містицизм і соціальна эпистемология", "Про перспективи пошуку неземного інтелекту".ЗмістГлава 1. ПРИРОДА МЕНТАЛЬНИХ ПАСТОКЯк це відбуваєтьсяПутівник по ментальній флоріГлава 2. ЗАВЗЯТІСТЬЗавзятість: добре або ні? Завзятість не повинна з'їдати життяГлава 3. АМПЛІФІКАЦІЯЗакон зменшення віддачіВертикальна і горизонтальна ампліфікаціяАмпліфікація і повторенняЯк побачити замкнутий круг і зупинитисяГлава 4. ФІКСАЦІЯНе дозволяйте фіксації вбивати ваш часПерестаньте турбуватися і почніть житиГлава 5. РЕВЕРСІЯРеверсія - це хвороба "надо-было-мне".Провина і сором як пастки реверсіїНе усі плани збуваютьсяГлава 6. ВИПЕРЕДЖЕННЯКраще не раніше, а вчасно чи Заважає жити сенс життя? Пастка йде і пастку з собою веде План - це друг або ворог? Тільки вперед?Глава 7. ПРОТИВЛЕННЯПротивлення - це хвороба "ну ще трохи"Не будьте листом на вітріПриймайте долю без побоюваньГлава 8. ЗАТЯГУВАННЯЯкі причини затягування?Вантаж нереалізованих планів і проектів великийЗатягування, незанятість і нічогонеробленняЗробіть перший крокГлава 9. РОЗДІЛЕННЯРозділення і свідомістьЗалишки солодкіНе розривайтеся на частиниГлава 10. ПРИСКОРЕННЯПрискорення першого і другого роду Поспішай повільноГлава 11. РЕГУЛЮВАННЯПрипис або імпульс?Види регулюванняПастка нульового регулюванняГлава 12. ФОРМУЛЮВАННЯФормулювання - ворог переживаньНе шукайте правила там, де їх немаєГлава 13. ЯК УНИКНУТИ МЕНТАЛЬНИХ ПАСТОКЯк скинути ношу зі своїх плечейЧи здатний імпульс винести тягар відповідальності?Стратегія сучасної свідомості позбавлена сенсуЗвільнення - попередуДОДАТОК. ПРАКТИКА СПОСТЕРЕЖЕННЯ ЗА ДУМКОЮ15 хвилин щоденних спостережень за думкоюНавіть істотні проблеми можна відкластиПорочний круг і як з нього вийти Нас очікують пастка за пасткою Вихід у нас перед носом

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.