Як полюбити біг і зробити його потребою. Мотивуюче керівництво для початківців
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ви кілька разів починали біг і закидали? Хочете, нарешті, освоїти його раз і назавжди? Тоді ця книга для Вас! Ви дізнаєтеся про те, як знайти свою ідеальну програму, про сім причин здійснювати пробіжки, про золоте правило звички, і отримаєте заряд мотивації у вигляді 20 спонукаючих до дії цитат. Це найпростіше керівництво для початкуючих бігунів. Застосуйте усі ідеї, описані в цій короткій книзі, і біг міцно увійде до вашої життя.
BK/42596948/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Саматова Динара
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
Відгуки
Як полюбити біг і зробити його потребою - це не просто книга, це
Автор вдало поєднав у цій книзі практичні поради з особистим досвідом, що робить її дійсно цінним посібником для початківців. Вона допомагає зрозуміти, як знайти мотивацію для бігу, як створити правильну програму тренувань та як зробити біг частиною свого щоденного життя. Книга наповнена корисними порадами, які допоможуть вам подолати власні обмеження та почати на шляху до здорового способу життя. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає джерело мотивації та готовий зробити біг частиною свого життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ви кілька разів починали біг і закидали? Хочете, нарешті, освоїти його раз і назавжди? Тоді ця книга для Вас! Ви дізнаєтеся про те, як знайти свою ідеальну...