Фітнес-мама - незамінна книга для кожної мами!

Ця книга - справжнє скарбниця корисної інформації для тих, хто прагне після пологів зберегти чудову фігуру та підтримувати відмінне самопочуття. Автор Арина Скоромна, фітнес-тренер та нутрициолог, ділиться своїм великим досвідом та знаннями з читачами, розкриваючи секрети ефективних тренувань та збалансованого харчування після народження дитини. Що особливо приємно - для виконання рекомендацій з цієї книги не потрібно відвідувати дорогі тренажерні зали або залучати додаткових спеціалістів. Все можна робити вдома, на прогулянці з дитиною або навіть у подорожі. Книга створена за участю висококваліфікованих фахівців у галузі фітнесу, дієтології, мануальної терапії, гінекології та психології, щоб забезпечити мамам та малюкам здоров'я та гармонію. Я впевнений, що ця книга стане невід'ємною частиною життя будь-якої мами, яка прагне бути не лише чудовою матір'ю, але й здоровою та щасливою жінкою!