Будь-яка значна зміна має на увазі ряд послідовних невеликих змін, маленькі зміни підстібають бажання рухатися далі по дорозі до успіху - стверджує експерт по здоровому способу життя Бретт Блюменталь і пропонує вам скористатися своєю програмою "Маленьких змін". Ідея проста: кожного тижня впродовж року вам треба буде вносити одно маленьку позитивну зміну у свій спосіб життя. І вже дуже скоро ви почнете краще справлятися з життєвими проблемами, поліпшите взаємовідносини з людьми, розвинете свої інтелектуальні здібності і творчий потенціал, підвищите самооцінку і виглядатимете щасливішою і позитивнішою людиною.Російською мовою публікується уперше.