Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» – книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
BK/64107361/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Готфрид Сара
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Доктор Зубарева: академия здоровья
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Безцінний посібник для покращення якості життя!
"Биохакинг з розумом: 8 граней повноцінного життя" - це книга, яка заслуговує на увагу кожного, хто прагне покращити своє здоров'я, вигляд та енергію. Автор надає чіткі та зрозумілі інструкції, які допомагають змінити свої звички та підвищити якість життя за короткий термін. Збалансоване харчування, фізичні вправи та правильні звички - ось ключі до успіху, які ви знайдете у цій книзі. Рекомендую кожному, хто прагне стати здоровішим, молодшим та енергійнішим!
Не вражає
Читаючи "Биохакинг з розумом: 8 граней повноцінного життя", я сподівався на більше нової та оригінальної інформації. Автори, на жаль, пропонують загальні поради та відомі підходи до здорового способу життя, які можна знайти в інших джерелах. Деякі розділи здаються занадто поверхневими, а інформація не завжди підкріплена науковими доказами. Якщо ви вже знайомі з темою біохакінгу та здорового способу життя, ця книга може не вражати вас новизною. Але для початківців в цій галузі вона може бути корисною вступною точкою.
Джерело натхнення та мотивації!
"Биохакинг з розумом: 8 граней повноцінного життя" - це справжнє скарбниця корисної інформації та практичних порад для всіх, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я. Книга не лише надихає на зміни в житті, а й надає конкретні інструменти для досягнення поставлених цілей. Чітко структурована інформація, доступний мовний стиль та цікаві приклади роблять цю книгу дійсно цінним джерелом знань. Рекомендую кожному, хто прагне змінити своє життя на краще!
Покупатели этого товара так же приобрели:
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
«Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» – книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы н...