Їжа жива і мертва - це не просто книга, це справжній шедевр, яки

Сергій Малоземов, як відомий лікар і телеведучий, поділився з нами результатами своєї довготривалої роботи та досліджень у галузі харчування. Читач отримує можливість поглянути на світові традиції харчування з іншого кута зору, дізнавшись, як живляться довгожителі в різних країнах та як це впливає на їхнє здоров'я та довголіття. Автор детально розкриває п'ять принципів здорового харчування, що базуються на його власних дослідженнях та зустрічах з фахівцями з усього світу. Ця книга - це не лише джерело корисної інформації, а й джерело натхнення до змін у своєму харчуванні та стилю життя. Рекомендую її всім, хто прагне зробити своє життя більш здоровим та гармонійним!