Книга про те, як прийняти себе незважаючи на уявні недоліки . Програма з 12 конкретних кроків допоможе поетапно вийти з тривожного і/або апатичного стану, переосмислити себе і наситити життя новими подіями. Щоб досягти любові до себе, ви отримаєте:- методики підвищеної усвідомленості, які не знайти в інших книгах|- практичні домашні завдання, щоб відновити самооцінку|- історії з життя людей, що змінили (і не дуже) своє життя.