Якби панацея існувала, то це безперечно була б медитація. Витративши на таке байдикування всього 20 хвилин на день, ви можете досягти дуже багато чого: - глибоко розслабитися та зняти втому та напругу - навчитися контролювати свої думки, почуття та емоції - краще долати стреси та вирішувати проблеми - зайнятися оздоровленням - Поліпшити відносини з людьми - розвинути інтуїцію та творчі здібності - пізнати себе та своє призначення, досягти повної внутрішньої трансформації. У цій книзі ви знайдете понад 200 простих та ефективних медитацій, які кардинально змінять ваше життя. Це найкращий подарунок, який ви коли-небудь зможете собі зробити!