Фаза, або усвідомлені сновидіння, - цей пограничний стан свідомості між сном і пильнуванням, при якому людина розуміє, що бачить сон, проте може управляти ним і здійснювати ті або інші дії. Подорожі, знайомства зі знаменитостями, навчання, лікування, яскраві емоції, позбавлення від страхів і фобій, повне відчуття реальності того, що відбувається - усе це можливо завдяки феномену фази.Олег Куява - дослідник цього феномену, автор інноваційних програм і методик виходу з тіла, колега і партнер Михайла Веселки (засновника дослідницького центру ОС і ВТП в США). Він провів більше 200 живих і онлайн-тренінгів і абсолютно упевнений, що опанувати навички виходу з тіла може кожен, а за допомогою чітких і послідовних інструкцій, даних в цій книзі, зможете і ви.