Щоб добитися будь-якої мети - в професії, спорті або фінансах, - потрібні витримка, наполегливість, завзятість. І дисципліна. Без неї ми слабкі. Без неї ми пливемо за течією, безвільні і втрачені. Хочете стати хазяїном свого життя? Вчіться дисципліні у кращих. Джоко Виллинк відслужив 20 років в "Морських котиках", елітному загоні спеціального призначення ВМС США, від простого солдата до офіцера - усього цього він добився за допомогою залізної волі і завзятість. У книзі Виллинк дає конкретні рекомендації по подоланню страхів, слабкостей, шкідливих звичок. Розділ "Додаток" містить комплекс тренувань для новачків і просунутих спортсменів. Тренуйте дисципліну - і ви набудете свободи. Свободу жити тим життям, яке ви вибираєте самі.У форматі PDF A4 збережений видавничий дизайн.