Ця книга - класика психології. Автор детально розбирає усі аспекти самооцінки : що це таке, чому вона важлива, що на неї впливає і як підвищити її рівень.У мінливому світі здорова самооцінка дає внутрішню стабільність і упевненість, без яких неможливо впоратися з життєвими викликами і розвиватися. Для цього автор пропонує шість простих практик, які допоможуть затвердитися внутрішньому "я" і навчать спиратися на самого себе.Натаниэль Бранден - відомий психотерапевт, авторитетний фахівець з самооцінки. Він написав більше двадцяти книг, які перекладені вісімнадцять мов.Російською мовою публікується уперше.