Лагом в перекладі зі шведського означає "досить, нічого зайвого". Це не просто вираження, це шведська філософія і спосіб життя. Лагом - це баланс між роботою і особистим життям, ця насолода сьогоднішнім днем, це помірність і дбайливе відношення до природи, це турбота про екологію, це розумний мінімалізм, це шведський лаконічний стиль, такий популярний зараз. Це уміння бути задоволеним собою щодня. Лагом - це уміння зосередитися на тому, що краще для вас, а не гнатися за тим, що вважається ідеальним.Як позбавитися від всього, що тягне назад? Як навчитися жити усвідомлено, цінувати кожну мить і насолоджуватися їм? У книзі даються вичерпні поради і прийоми, які допоможуть поліпшити життя, зробити її менш напруженими і сфокусуватися на тому, що подобається робити і що дійсно важливе.