Небагато серйозних медиків вірять у те, що страх може призвести до хвороби. Але навіть скептики погоджуються: якщо страх ігнорувати, він серйозно підвищує ризик розвитку різних захворювань – від серцево-судинних до діабету та раку. Лікар Ренкін пояснює, чому ми повинні зцілити себе від страхів, які ставлять наше здоров'я під загрозу. Ця книга ґрунтується не лише на серйозних наукових дослідженнях, а й на реальних історіях конкретних людей. Автор вказує нам чіткий шлях до благополуччя, душевної рівноваги та повноцінного життя. Ви дізнаєтеся, яким чином негативні думки перероджуються у фізіологічні чинники, що спричиняють захворювання, якими способами подолати страх і налаштуватися на краще, як змінити своє ставлення до проблеми, побачивши в ній не джерело страху, а шлях до нових можливостей.