Зміни – необхідна частина життя. Напевно, ви витрачаєте багато сил на те, щоб підтримувати поточний стан речей – і таким чином перетворюєте своє життя на стоячий ставок. Іронія в тому, що навіть якщо наше існування здається нам нудним і безглуздим, ми продовжуємо чіплятися за нього: старі друзі, робота, колишня, сіра і тісна, простір життя. Але як зважитися на зміни? "Чудовий лайф-коучинг" допоможе вам вирішити цю проблему. Ані Лайоннет – професійний лайф-коуч, з багаторічним досвідом роботи. Вона керує навчальним центром, де проводить індивідуальні курси лайф-коучингу для особистого чи професійного розвитку. Лайф-коуч – це техніка, що забезпечує інформацією та інструментами, які необхідні для досягнення успіху та розвитку особистості. Але якщо часто за подібною допомогою ми звертаємося до фахівців, то ця книга допоможе вам самостійно навчитися головним прийомам коучингу та стати наставником для себе. У ній описується десять простих рекомендацій, що надихають. Автор вчить брати він відповідальність за власне життя, змінювати свій спосіб думок, ставити собі мети і досягати їх. Кожен розділ книги призначений для того, щоб допомогти читачам знайти впевненість у собі і почати самим керувати власним життям.