Як зберегти здорову нервову систему в наш час, коли людина постійно піддається стресам та агресії? Ця тема набуває все більшої актуальності, адже нервова система визначає здоров'я людини, тому так важливо допомогти їй при різних порушеннях. Велика увага приділяється здоровому сну, безперервному покращенню його, доброму самопочуттю. Окрема глава присвячена оздоровленню нервів тулуба, зцілення від радикуліту та ішіасу. Щоб прискорити одужання-омолодження, людина повинна постійно думати про себе як про молоде і здорове. Ці думки необхідно прийняти у свою свідомість і зробити їх своїми – ось чого має вимагати від себе кожен читач. У готовому вигляді вони наведені в книгах Г.Н.Ситина. Використовуйте їх і будьте здоровими та молодими!Для широкого кола читачів.