Навіть дуже негнучкі люди можуть легко сісти на шпагат
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Молоді і старі, зроблені з гуми або з іржавого заліза, - абсолютно будь-які люди можуть сісти на шпагат! І зробити це всього за місяць, не докладаючи особливих зусиль і не переживаючи гострих больових відчуттів.
BK/28536647/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Эйко
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Кращі світові методики здоров'я
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
Вражає
Ця книга - справжнє диво для всіх, хто мріє про шпагат! Автор вдало поєднав в ній теорію та практику, дозволяючи читачам крок за кроком навчитися сідати на шпагат без болю та дискомфорту. Чіткі пояснення, ілюстрації та рекомендації допомагають зрозуміти та виконати вправи правильно, досягаючи вражаючих результатів у короткий термін. Ця книга - справжній наставник для всіх, хто прагне до гнучкості та розтяжки! Рекомендую з усією відповідальністю!
Не відповідає очікуванням
Хоча книга обіцяє легко та швидко навчити сідати на шпагат, варто відзначити, що результат може відрізнятися в залежності від початкового рівня гнучкості та фізичної підготовки. Деякі вправи можуть вимагати більшої уваги та часу, ніж зазначено в книзі, тому важливо бути терплячим та систематичним у навчанні. Тим не менш, книга містить корисні поради та інструкції, які допоможуть кожному покращити свою гнучкість та робити прогрес у досягненні шпагату. Рекомендую для тих, хто готовий вкласти зусилля та час у цей процес.
Захоплює
Ця книга - справжнє джерело інформації для тих, хто хоче вивчити техніку сідання на шпагат. Автор пропонує чіткі та зрозумілі інструкції, які допомагають крок за кроком вдосконалювати свою гнучкість та досягати нових вершин у розтяжці. Книга захоплює з перших сторінок, надихаючи на досягнення нових цілей та вдосконалення фізичних можливостей. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до гнучкості та спортивних досягнень!
Навіть дуже негнучкі люди можуть легко сісти на шпагат за місяць
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто мріє про гнучкість та вправи на розтяжку. Автор детально розкриває методику досягнення шпагату за короткий термін, навчаючи читачів ефективним та безболісним способам розтяжки. Завдяки цій книзі навіть найнегнучкіші люди зможуть покращити свою гнучкість та досягти бажаного результату. Рекомендую цю книгу як початківцям, так і досвідченим спортсменам, які хочуть покращити свою фізичну форму та гнучкість!
Товари з цієї категорії:
Молоді і старі, зроблені з гуми або з іржавого заліза, - абсолютно будь-які люди можуть сісти на шпагат! І зробити це всього за місяць, не додаючи особливих у...