Книга Гопі Крішни (1903–1984) — автора багатьох праць, присвячених Кундаліні та йозі, — це класична розповідь «очевидця», яка після багатьох років медитації під час ранкової практики очікування пережила пробудження Кундаліні — духовної сили, яка спить у кожної людини , згорнута в основі хребта. Розповідь про досвід трансформації та про щиру спробу Гопі Крішни привести до рівноваги різноманітні психологічні та психологічні побічні ефекти становить ядро цієї книги. Детальні описи драматичних внутрішніх переживань і симптомів, таких як несподівані зміни настрою, розлад травлення, агонізуюче почуття жару, а також розповідь про те, як автору нал вдалося стабілізувати свою свідомість на вищому рівні,— все це робить цю книгу безцінною класичною працею про духовне пробудження .Розрахована на всіх, хто захоплюється Сходом, східною філософією та йогою.