Наука медитації, як техніка для тренування розуму, все більше практикується у всьому світі. Медитація пов'язана з потоком енергії, що носить безособовий та вогняний характер; тому потенційні небезпеки при окультній медитації слід розуміти та уникати, та використовувати безпечні та надійні методи. Ця книга викладає основні фактори, загальні та конкретні, що показують мету окультної медитації, а також способи її досягнення. До книги ввійшли листи тибетського вчителя, отримані в період між 16 травня 1920 і 20 жовтня 1920, крім двох листів, отриманих в 1919 Перше видання - в 1922.