У православному церковному календарі на посади припадає близько двохсот днів на рік. Починаючи постити, слід пам'ятати, що обмеження себе в їжі під час посту – не самоціль, а лише крок до духовного зростання. За допомогою цієї книги ви познайомитеся з основними правилами посту та молитвами, які зміцнять вас духовно. Крім того, численні рецепти нескладних страв, приготування яких не займе багато часу, допоможуть урізноманітнити пісний стіл.