Люди часто скаржаться на те, що їм не вистачає сил, кудись подіються бажання, і втома наздоганяє задовго до відходу до сну. Невже й справді у сучасної людини енергії менше, ніж у людей попередніх поколінь? Виявляється, ні. Але ми робимо безліч помилок у використанні свого енергетичного ресурсу і тому нам здається, що сили вже в першій половині дня закінчуються, а ентузіазм, азарт, радість життя – явища ефемерні та короткочасні. Давайте спробуємо повернути собі ненароком втрачене. Спочатку з'ясуємо, де ми енергію втрачаємо. А потім подивимося, із яких джерел ми можемо її черпати. Жити полегшає, жити стане веселіше. Життя є енергією, яку ми можемо використовувати для щастя.