Перед вами книга про те, як розкрити творчий початок, подолати за його допомогою життєві труднощі та краще пізнати самого себе. У цьому вам допоможуть ведення художнього щоденника та техніка спонтанного малювання. Автор пропонує серію вправ, які розвивають уміння імпровізувати та творити вільно. В результаті ви відчуєте сміливість та готовність експериментувати не лише на папері, а й у житті. Барбара Дайан Беррі написала цю книгу, ґрунтуючись не лише на багаторічному досвіді викладання, а й на дослідженнях у галузі психології та нейробіології. Російською мовою публікується вперше.