Неприємності та прикрощі можуть стати щаблем до більш щасливого життя, страждання здатні приносити справжню користь, а розчарування – зцілювати душевні рани. "Як таке може бути?" – дивуються ті, хто ще не читав книги Пеми Чодрон. Познайомившись із її вченням, ви зрозумієте, чому воно перевернуло життя багатьох людей. Пема Чодрон – учениця великого Трунгпа Рінпоче. У цій книзі вона дає радикальну пораду на той випадок, якщо у вашому житті настала чорна смуга. Зазвичай вважається, що найкраще – долати горе, адже це робить нас сильнішими. Але автор каже, що бажаючи позбутися неприємного почуття, ми породжуємо агресію до себе. Вона вважає, що єдино вірний спосіб – дозволити горю повністю увійти у ваше життя. Насолоджуйтеся ним, хоч спочатку це буде складно. Саме це допоможе вам прислухатися до себе і зрозуміти, які почуття заважають вам розвивати в собі почуття любові по відношенню до кожного моменту. їх у повсякденному житті. Ця книга подарує вам прості рецепти мудрості та спокою – рецепти, перевірені часом та тисячами людей у всьому світі.