Більшість людей вважають, що усвідомлюють себе досить добре. Але що, якщо ви зможете робити це трохи краще — і отримаєте від цього великі переваги у житті та кар'єрі? Існують переконливі наукові докази того, що люди, які знають себе і те, як їх сприймають оточуючі, щасливіші, приймають розумніші рішення, вибудовують якісніші особисті та професійні відносини, виховують більш розвинених дітей. Цей список можна продовжувати довго. Самоусвідомлення - це метанавичка XXI століття. Усі ті якості, які мають вирішальне значення для досягнення успіху в сучасному світі (емоційний інтелект, емпатія, вплив, переконання, комунікація та співробітництво), походять із самоусвідомлення. Інакше кажучи, без усвідомлення себе майже неможливо опанувати ті навички, які роблять нас сильнішими командними гравцями, неабиякими лідерами та людьми, здатними вибудовувати міцніші відносини як у професійній сфері, так і за її межами.