Гері Дуглас – це майстер, який навчає, як жити у повній усвідомленості та поважній взаємодії один з одним. Руйнуючи шаблони традиційних книг про дієти та фізичні вправи, ця книга стане вашим наставником зі спілкування з вашим найдорожчим другом і компаньйоном на все життя – вашим тілом – і навчить вас слухати мудрість тіла, насолоджуючись здоров'ям та життєвою силою. Книга «Тіло, яке вам підходить» виходить далеко за рамки звичайних рекомендацій у плані харчування та зміни способу життя. Вона включає цілий ряд інструментів, які допоможуть вам змінити те, що не працює у вашому тілі, діючи з позицій потреб саме вашого тіла. У той же час вона допоможе збільшити вашу усвідомленість з приводу точок зору на харчування, старіння, здоров'я і гроші. і як вона перестала ховатися від світу і стала готова до того, щоб «бути для цього світу тим даром, яким я можу бути». не вистачає свідомості», - стверджує Гері. У цій книзі він показує: тіло у цьому плані не є винятком.