Що потрібно зробити, щоб кожна людина жила стільки, скільки їй зумовлено природою, тобто 120 і більше років? Як уникнути негативного впливу навколишнього середовища на тривалість життя? Методики для досягнення довголіття, викладені в книзі, доступні для кожної людини і не вимагають жодних матеріальних та фінансових витрат. Необхідна лише наявність волі та бажання. Книга адресована всім, хто піклується про своє здоров'я.