Найперше, що необхідно зробити тому, хто вступив на шлях самоусвідомлення, — це відрізнити себе від свого тіла. Дуже важливо, щоб кожен, хто хоче вийти з-під влади смерті та увійти до духовного світу, розумів: «Я не тіло, а духовна душа». Але мало просто сказати: "Я - не тіло", - треба дійсно усвідомити це, що не так просто, як може здатися на перший погляд. Незважаючи на те, що ми не тіло, а чиста свідомість, так чи інакше ми потрапили в клітину тіла, і якщо ми дійсно хочемо щастя і незалежності, над якими не владна смерть, то маємо повернутися у свій початковий стан, тобто стати чистою свідомістю, і завжди перебувати в ньому. Ми ототожнюємо себе з тілом, тому наші уявлення про щастя подібні до уявлень людини, яка перебуває в маренні. Деякі філософи стверджують, що для того, щоб вийти з маячного стану ототожнення себе з тілом, необхідно відмовитись від будь-якої діяльності. Вони стверджують, що ми маємо припинити будь-яку матеріальну діяльність, оскільки вона є для нас джерелом страждань. Верхом досконалості вони вважають стан, що нагадує буддійську нірвану, в якому жива істота припиняє будь-яку діяльність.