Курс Йоги 114. Хатха йога. Займаючись хатха йогою, людина стає сильнішою, витривалішою, потім настає такий момент, коли починає зростати інтелектуальна міць. Фізичне тіло безпосередньо з розумової діяльністю. Наш природний стан – це відчуття щастя та радості. Але воно іноді зникає. Хатха йога допомагає повернути цей стан. Йога нічого не привносить у наше життя, вона лише усуває біль. Щоб навчити людину тонким практикам, потрібно спочатку навчити її хатха йозі. Критерієм успіху в хатха йозі буде звичка займатись.