Нездатність самоствердитися, труднощі в пошуку роботи або другої половинки, боязнь сьогодення і страх за майбутнє, сумніви у своїх знаннях або популярності - ось деякі з наслідків, пов'язаних з відсутністю упевненості в собі. Багатьом людям знайоме це почуття. Як же позбавитися від невпевненості і почувати себе комфортно у будь-яких обставинах? Спираючись на досліди, проведені в лабораторіях експериментальної психології, і на свою клінічну практику, автор ламає деякі загальноприйняті ідеї і направляє до кращого розуміння наших реакцій і пошуку гармонії.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.