Яскрава, цікава та наповнена добротою книга від автора міжнародного бестселера «Як перестати зриватися на дітей», яка підтримає батька і допоможе йому повірити у свої сили.

Якщо вам здається, що ви поганий батько, – Ви не самотні. Не вистачає терпіння грати в ті самі ігри, немає часу щодня готувати домашні вечері, ніяк не вдається привчити дитину до горщика – і здається, що це провал. «Чому в інших все виходить, а я не маю?» – напевно, так думали хоча б раз у житті майже всі, хто виховує дітей.

Насправді ніхто не знає, що означає бути хорошим татом чи гарною мамою. Ніхто не застрахований від помилок, і помилки, хоч би якими вони були, зовсім не ознака того, що ви не справляєтеся. Карла Наумбург – доктор наук, експерт з виховання – написала книгу про те, як перемогти синдром поганого батька.

Ця книга допоможе батькам перестати відчувати провину і думати, що вони не справляються зі своїми обов'язками. Автор пропонує просту, але життєво важливу практику співчуття до себе, яка допоможе:

– мислити ясно;

– долати складні емоції;

– зміцнити стосунки з дітьми ;

– заспокоїти внутрішній голос;

– утихомирити страхи та почуття провини;

– позбутися саморуйнівного мислення;

– ставитися до собі та дітям з добротою та терпінням;

– відчувати себе впевнено та спокійно.

Історії з життя автора та її пацієнтів роблять книгу доступною та зрозумілою для читача.

Для кого ця книга

Книга буде корисна всім батькам, незалежно від того, скільки у них дітей та якого вони віку.

Російською мовою публікується вперше.