На нервах. Як перестати переживати та почати жити
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Нещадність до себе - бич сучасного суспільства. У погоні за схваленням інших люди страждають від хронічного стресу, професійного вигоряння, синдрому відкладеного життя та депресії. надмірними вимогами до себе. Але головне – автор дає перевірені техніки самодопомоги з кожної з проблем, а також розповідає про превентивні заходи, здатні запобігти появі нових симптомів. Турбота про своє психологічне здоров'я - не забаганка, а першочергове завдання дорослої людини!
FL/122066/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Екатерина Оксанен
- Мова
- Російська
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Нещадність до себе - бич сучасного суспільства. У погоні за схваленням інших люди страждають від хронічного стресу, професійного вигоряння, синдрому відкладе...