ШРЕД-дієта складається з 6 простих етапів: налаштування; виклик; перетворення; сходження; очищення; ривок. Вона гарна тим, що спрацьовує миттєво та не шкодить; їй легко слідувати вдома, на роботі, у дорозі; вона підходить усім, і навіть тим, хто безуспішно намагався худнути. З ШРЕД-дієтою ви завжди ситі, вам просто підлаштувати її під свої смаки, щоб в результаті покращити здоров'я, а заразом знизити ризик розвитку діабету, підвищити рівень енергії та стресостійкість. Переклад: Наталія Лісова