Ця книга увібрала в себе величезну кількість знань, методів та технік з усіх існуючих шкіл, а також величезну кількість авторських напрацювань з особистого досвіду. У книзі докладно розглядається ряд моментів, зокрема психофізіологія свідомості та змінених станів свідомості, фізіологію сну та сновидінь. Також у ній розглянуто методи та техніки, що дозволяють зберігати усвідомленість та оперувати нею, у глибоких змінених станах свідомості, а також застосовувати практики усвідомленості у реалі.