За статистикою, кожен десятий росіянин страждає на трудоголізм. Це означає, що кожен десятий не припиняє думати про роботу навіть на відпочинку. Залишається на зв'язку 24/7. Робить вибір на користь службових завдань – за будь-яких обставин. Злиться і звинувачує себе за те, що не може робити чергові трудові «подвиги» - через хворобу, нервове виснаження або ж за сімейними обставинами. Трудоголізм – це не захопленість улюбленою справою, це справжнісінька одержимість. «Я не посміхався. Я не міг їсти. Мені було все одно, чи живий я чи мертвий. Я не мав близьких друзів. Я зривався на колег, а вони зривалися у відповідь. Але я не міг припинити працювати». Так автор цієї книги, професор Брайан Робінсон, описує свою одержимість. Упоравшись із хворобливою потребою у постійній зайнятості, Робінсон ділиться з читачами рекомендаціями та порадами щодо позбавлення від трудоголізму. Ця максимально практична книга є річний план щодо гармонізації життя та відновлення балансу між особистим та професійним.