- Бесселер за версією The New York Times- Поради від Далай-лами та архієпископа Туту- Відповіді на питання: як впоратися з гнівом, люттю, горем, відчаєм, зневіроюСвітові духовні лідери, лауреати Нобелівської премії світу, Далай-лама і Десмонд Туту діляться секретами, що допоможуть поглянути на собі і власне життя по-новому. Автори навчать, як досягти духовної гармонії, розкажуть про заподій виникнення негативних емоцій і про ті, як давати їм раду.Радість закладено в шкірному з нас, це почуття не залежить від соціального статусу, матеріального добробуту, сім'ї чи кар' єри. Стань щасливішим вже сьогодні!У цій книзі ви знайдете практичні поради, медитаційні вправи, історії з життя, що надихають і дарують можливість змінити кожен день на краще.