«У мене нічого не вийде», «всі люди як люди, і тільки я…», «Знову ляпнула дурість»… Всі ми часом думаємо, що оточуючі успішніші і щасливіші, а з нами щось не так: ми недостатньо здібні, надто повні, низькі, ластовити, виглядаємо якось безглуздо і взагалі недостойні успіху, щастя і любові. Якщо і ти відчуваєш подібне і частенько захоплюєшся безпідставною самокритикою, ця книга для тебе! У ній відома в Кореї психолог Пак Чинен розбирає найбільш поширені проблеми, з якими стикаються підлітки, пояснює, як з ними впоратися, і показує, що ми КРАЩЕ, РОЗУМНІШЕ і СИЛЬНІШЕ, ніж нам здається. Завдяки цій книзі ти: • навчишся розуміти свої почуття , не оцінюючи і не знецінюючи їх, а також зрозумієш, чому ми відчуваємо негативні емоції і чим вони можуть бути корисні; • перестанеш зациклюватися на своїх недоліках, докоряти себе за помилки і боятися невдач; • дізнаєшся, як правильно ставити цілі і досягати бажаного результату ;• почнеш ставитися до себе з турботою і любов'ю;• набудеш впевненість у собі, своїх здібностях і безмежних можливостях. Стань для себе найкращим другом!