У книзі узагальнений матеріал в області спортивної психології, направлений на інформаційно-просвітницьку роботу із спортсменами, тренерами і батьками по формуванню психологічних знань і умінь. Зміст матеріалу представлений в науково-популярній формі, що допоможе знайти відповіді на ті, що хвилюють спортсменів, тренерів і батьків питання по вдосконаленню психологічної підготовки.Для тренерів, спортсменів і їх батьків, а також студентів вищих і середніх професійних учбових закладів.