Ви теж помітили, що світ останнім часом міняється шалено швидко - на відміну від організму людини? Все гостріше відчувається, що наша еволюція відстає. Якщо в давнину любов до жирної і високовуглеводної їжі була запорукою виживання, зараз із-за неї ми набираємо зайву вагу. Якщо раніше сплеск кортизолу з адреналіном під час стресу був потрібний для виживання при зустрічі з ворогом, зараз через це частіше розвивається депресія і пригнічується імунітет.Як допомогти сучасній людині адаптувати своє тіло для нового життя? Які шляхи вибрати: змінити сприйняття світу, умови життя або біологічну основу людини?Мартін Модер розповість, що учені роблять вже зараз, щоб розв'язати цю проблему, і що можемо зробити ми самі для поліпшення власного життя.Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Необхідно проконсультуватися з фахівцем перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій.