Сучасна психологія вважає, що проблеми з вагою мають дуже серйозний зв'язок із мотиваціями, які керують людиною у житті. Зайва вага для сучасної людини може бути і символічним захистом від голодної смерті, і захистом від великих вимог, що пред'являються життям. Він може бути захистом від сексуальних контактів. Тому дієти та ліки багатьом людям не допомагають, і вони після лікування набирають ще більшої ваги. У цій книзі автор викладає погляд сучасної психотерапії на те, як все-таки цю проблему вирішити, і дає низку порад та ефективних технік, які допоможуть читачам приборкати монстра ожиріння.